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Respirare per vivere meglio!

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Sat Nam fratello, sorella, oggi voglio parlarti del respiro ... della importanza della respirazione per avere una migliore salute e una vita felice. Sai, molte persone non sanno che respirano in un modo incorretto e non sanno che respirare cosi le sta rubando piano piano la vita, l'allegria, la forza, la salute.  Io stessa ho trascorso parte della mia vita, credendo che il mio modo di respirare era corretto. Tante volte non respiravo bene e lo aggiudicavo a una malattia e non sapevo che questa maniera di respirare mi stava tagliando la vita. Più avanti, grazie al mio amore per la  lettura, ho scoperto cos'era la respirazione e che in realtà non respiravo per niente bene, ed era così perché sempre stavo stanca e senza forza. Nonostante aver scoperto che non sapevo come respirare, non facevo nulla perché anche leggevo e leggevo non capivo bene come respirare. Allora ho continuato ad investigare... e un giorno, tanti  anni fa ho cominciato a praticare lo yog

Combattere il sovrappeso con i semi di lino.

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Semi di Lino : è un regolatore del transito intestinale e contiene elevata quantità di agenti antitumorali. Diminuisce la incidenza di tumori della mammella, del colon e della prostata. E' un antiossidante che protegge le cellule di agenti cancerogeni.  Sono una fonte di omega 3. I semi di lino io li uso tutti giorni nella mia colazione. Viene usato per combattere: Malattie infiammatorie, pelle e capelli, lo stress, il diabete, la digestione, le malattie cardiache.    E' ottima per combattere il sovrappeso, i problemi sessuali, la vitalità, la ritenzione idrica , la funzione visiva, la funzione surrenale, la formazione degli spermatozoi, la fibrosi cistica, la sclerosi multipla, l'infertilità, l'aborto, la schizofrenia, la disfunzione ghiandolare, la depressione bipolare, le allergie, le dipendenze da droga e alcol. Semi di Lino gr 500 Lo trovi su Macrolibrarsi.it  Pane di lino Ingredienti 2 uova o 2 albumi 4 cucchiai di semi di lino 30 grammi